Эмиграция: культурный шок, этапы пути
Чемоданы распакованы, вещи обрели новое место на полках. Новая квартира, новая страна. Что дальше?
Более 50 лет психологи изучают вопросы адаптации. В 1960 году канадский антрополог Калерво Оберг впервые заговорил о «культурном шоке» — совокупности весьма неприятных ощущений, возникающих при столкновении человека с иной культурой.
Суть культурного шока — столкновение старого и нового, невозможность действовать в рамках прежних культурных норм и правил в новых условиях обитания.
Более 50 лет психологи изучают вопросы адаптации. В 1960 году канадский антрополог Калерво Оберг впервые заговорил о «культурном шоке» — совокупности весьма неприятных ощущений, возникающих при столкновении человека с иной культурой.
Суть культурного шока — столкновение старого и нового, невозможность действовать в рамках прежних культурных норм и правил в новых условиях обитания.
Сила культурного шока зависит от многих факторов:
- От ожиданий «переселенца» — чем адекватнее были представления о новой стране, тем быстрее и безболезненнее пройдет адаптация.
- От культурной разницы между странами — чем она больше, тем сложнее и извилистей путь интеграции.
- От настроя и мотивации эмигранта. Доказано, что культурному шоку больше подвержены те, кто считает, что события их жизни зависят в большей степени от внешних факторов — политического строя, везения, влияния других людей.
- От уровня образования — чем лучше образован эмигрант, тем терпимее он к изменениям и инновациям, тем легче ему «влиться» в новое общество.
Чего ждать?
Первая стадия культурного шока приятна и безобидна. Человек чувствует себя туристом, который смог. Сумел, вырвался, переехал. Этот этап длится до шести недель, окружающий мир восхищает и манит, кажется, что в новой стране все будет по-новому и, разумеется, хорошо.
Но не тут-то было! Второй этап адаптации — собственно, культурный шок — не заставляет себя долго ждать.
Первая стадия культурного шока приятна и безобидна. Человек чувствует себя туристом, который смог. Сумел, вырвался, переехал. Этот этап длится до шести недель, окружающий мир восхищает и манит, кажется, что в новой стране все будет по-новому и, разумеется, хорошо.
Но не тут-то было! Второй этап адаптации — собственно, культурный шок — не заставляет себя долго ждать.
Раздражает буквально всё — язык, новые культурные и социальные нормы. На этом этапе человек часто сравнивает «старую» и «новую» страны, часто не в пользу второй. Появляются мысли о собственной неполноценности, люди сознательно ограничивают контакт с «враждебным»окружающим миром, погружаясь в общение с бывшими соотечественниками. Русскоязычные форумы, многочисленные группы в соцсетях позволяют на короткое время почувствовать себя «дома», в безопасности.
Может возникнуть нежелание учить новый язык и использовать его в быту. Это тоже механизм защиты — «я вас не понимаю, значит, и обидеть меня вы не сможете».
Может возникнуть нежелание учить новый язык и использовать его в быту. Это тоже механизм защиты — «я вас не понимаю, значит, и обидеть меня вы не сможете».
Очень часто эмигранту приходится все начинать заново, с чистого листа, ведь социальный багаж — образование, связи, опыт, достижения — остался на Родине.
Появляются разные психосоматические расстройства, депрессии, агрессия часто направлена не только на местное население, но и на членов семьи, особенно, если они лучше интегрированы в новую культуру.
Появляются разные психосоматические расстройства, депрессии, агрессия часто направлена не только на местное население, но и на членов семьи, особенно, если они лучше интегрированы в новую культуру.
Второй этап может длиться до нескольких лет. Возможны два варианта разрешения ситуации: возвращение на Родину или переход на следующий этап адаптации.
На стадии приспособления жить становится легче. Появляются друзья среди местных жителей, улучшаются отношения с коллегами и в семье. Бытовые ситуации уже не кажутся катастрофой, появляется желания попробовать что-то новое — например, получить новую специальность в местном университете или присоединиться к одной из местных общественных организаций.
На стадии приспособления жить становится легче. Появляются друзья среди местных жителей, улучшаются отношения с коллегами и в семье. Бытовые ситуации уже не кажутся катастрофой, появляется желания попробовать что-то новое — например, получить новую специальность в местном университете или присоединиться к одной из местных общественных организаций.
Культурный шок — это реакция человека на новую среду обитания и неотъемлемая часть адаптации. Нужно быть готовым и помнить, что негативные эмоции на определенном этапе — это нормально. А еще суметь найти достаточно гибкости для того, чтобы пересмотреть былые цели, найти новые смыслы и, если нужно, переориентировать свою жизнь.
Главное, не закрываться от внешнего мира, а продолжать двигаться вперед и открывать для себя новые горизонты.
Главное, не закрываться от внешнего мира, а продолжать двигаться вперед и открывать для себя новые горизонты.
Здесь вы можете оставить свой запрос на консультацию
Я обязательно отвечу в ближайшее время,
и мы договоримся о встрече
и мы договоримся о встрече
